野菜ジュース

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野菜ジュースの特集

このページは「トマト効果 」の情報コンテンツです。

もっとヘルシーに野菜をとりたい方には、こういった既成品の野菜ジュースより手作りで作るほうがお勧めです。例えばこのスロージューサーのように、低速回転で絞るほうが生きた酵素ジュースになります。栄養素も壊さずに作れるのでとっても便利です!

野菜ジュース > トマト効果

豆知識

トマトの効果

2012年2月12日のニュースで、京都大がトマトに脂肪燃焼を後押しする成分が含まれていることを突き止めたと発表がありました。 米オンライン科学誌プロスワンに掲載され、一躍注目を浴びています。 トマトジュースの脂肪燃焼作用は肝臓にも有効で、肝臓に付いた脂肪にも脂肪燃焼が活発化したとの事です。

トマト効果を出す為に食べる量とは

そのままのトマトならば、1回の食事に2~3個の量を摂取せねばならないそうです。 しかしトマトジュースなら成分が凝縮されていることもあって、 1食につき200ミリリットル、だいたいコップ1杯の摂取で良いそうです。 しかし毎食飲まねばなりませんので、1日3食の場合、600mlも飲まねばなりませんので少し大変ですね…!

トマトサプリの販売に期待

上記でも述べたとおり、脂肪燃焼の効果を出すには相当な量のトマトを摂取せねばなりませんので、 気軽に簡単に食べられるサプリメントの開発・販売に期待したいところです。 まずはバランスの良い食事を心がけることが大事ですね!

トマトダイエット

トマトには脂肪燃焼の成分が含まれているとはいえ、トマトのみ食べるトマトダイエットは控えるほうが良いでしょう。 ダイエットには、バランスの良い食事と、有酸素運動の組み合わせが一番です。 あくまでもメタボ対策の1つとして補助的にトマトをお食べになるのが良いでしょう。

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